Massages Bien-Être
Déroulement d’une séance
Ce qui est important pour moi, c’est votre mieux-être dans toutes ses dimensions!
Bien plus qu'un massage, ce soin du corps et de l'esprit que je vous invite à vivre vous permettra de relâcher les tensions musculaires (d'origine nerveuse, émotionnelle, ou de compensation), d'apaiser le mental et retrouver un équilibre intérieur.
Comptez toujours environ 30 mins de plus car ...
La séance débute par un temps d’échange afin de faire connaissance, vos attentes et besoins identifiés (contre-indications, zones à éviter et à privilégier, pression souhaitée...) afin d'adapter mon approche.
Ensuite, je vous invite à vivre une danse olfactive afin de sélectionner la synergie d'huiles essentielles* qui vous accompagnera tout au long de ce voyage au coeur de vous-même.
Un moment de profondeur hors du temps qui insuffle et initie équilibre, légèreté, lâcher-prise, détente absolue...comme en expansion! :)
A la fin du massage, je vous propose un temps pour que nous partagions un retour d'expérience respectif qui pourra apporter de l'information sur vos blocages corporels...en disant plus sur vous-même...
Autour d'une tisane bio.
Celle-ci peut s'accompagner de conseils naturels si besoin.
Tous mes massages vont avoir un impact énergétique en dégageant les énergies stagnantes et émotions cristallisées.
* En cas de suspicion d'allergie, il est préférable de ne pas en utiliser.
Le toucher est l’un de nos 5 sens. A l’égal de la vue ou de l’ouïe, il est une manière d’entrer en contact avec ce qui est autour de nous. Une poignée de main, une étreinte, une caresse constituent autant d’expériences tactiles dont la valeur dans nos sociétés occidentales a été fortement sous-estimée. Hors, il est essentiel à notre bien-être.
Massage Harmonique
Inspiré de différentes techniques, (massage californien, suédois, sensitif et énergétique), le massage harmonique* est un massage corporel complet, unifiant et enveloppant qui invite au lâcher-prise à travers le relâchement des tensions musculaires et l’apaisement du mental.
Véritable moment de relaxation et de méditation, il favorise la connexion au ressenti, ré-harmonise la circulation énergétique et accroît le sentiment d’unité avec vous-même.
Dans quel but ?
- Assouplir, tonifier, oxygéner la peau,
- Relâcher les tensions musculaires, spasmes et contractures,
- Permet une meilleure élimination des toxines et récupération après un effort prolongé,
- Se relaxer profondément,
- Évacuer le stress quotidien,
- Favoriser une meilleure circulation énergétique,
- Augmenter la conscience de son corps,
- Favoriser un sommeil plus réparateur,
- Aiguiser la perception et éveiller le sens du toucher,
- Augmenter l’estime de soi,
- Développer une plus grande ouverture d’esprit…
Massage Aurvédique Abhyanga
Ce massage, issu de l'Ayurvéda est considérée comme une médecine sacrée en Inde. Ce massage se veut revitalisant, tonique (par ses frictions rapides) et dans le même temps apporte une relaxation profonde.
Il a comme propriétés de :
- Favoriser une meilleure circulation des énergies du corps,
- Limiter l'accumulation des toxines,
- Réduire le stress
- Améliorer le sommeil
- Assouplir les articulations par ses mobilisations
- Restaurer l'énergie
- Stimule la circulation sanguine et lymphatique
Chi Nei Tsang
Le Chi nei tsang est un massage du ventre d'origine chinoise. Par ses gestes lents et précis, il va libérer les tensions abdominales, améliorer la digestion (constipation , ballonnements) en favorisant ainsi l'élimination des toxines accumulées.
Dans son approche holistique, il vise à harmoniser le corps et l'esprit en améliorant la circulation énergétique des organes internes.
En sachant que notre ventre est considéré comme notre deuxième cerveau, il aura aussi une action sur l'humeur (par exemple, un fois congestionné peut refléter une colère réprimée...) et une réduction du stress par ses manoeuvres fluides et par le travail du plexus solaire.
L'immunité globale est aussi en lien avec une bonne digestion.
L'idéal est de le recevoir à jeûn ou attendre 2 h après le repas.
Soin Jambes Légères 1h30
Ce soin comporte 1h15 de drainage lymphatique suivi de 15 mins de Réflexologie plantaire.
Pendant les 15 mins de Réflexologie plantaire, des bandes froides sont appliquées sur les jambes.
Massage en Duo
Possibilité de vous faire masser à deux soit sur Montélimar, soit sur Cléon D'Andran. Un moment à partager en couple ou entre amis.